runners knee

跑者膝

跑者膝（髕股關節疼痛症候群），常見於跑步、爬樓梯、下坡時膝蓋前側疼痛，成因包括過度訓練、肌力不均與生物力學問題，治療以強化股四頭肌與臀肌為主。