姿勢矯正

骨盆前傾、後傾及側傾的評估與矯正，涵蓋髂腰肌、膕繩肌、腹肌與臀肌的失衡分析及針對性訓練，改善腰椎負荷並預防下背痛與運動傷害。

改善日常姿勢，預防疼痛問題

頸椎病（頸椎退化），椎間盤及關節面磨損，引起頸痛、頭痛，嚴重時壓迫神經或脊髓造成上肢麻痺無力，治療以頸部穩定訓練、牽引、姿勢調整及日常人體工學改善為主。

上交叉症候群（Upper Crossed Syndrome），頭部前傾、圓肩、胸椎後弓的典型不良姿勢，由胸肌與上斜方肌過度緊繃、頸深屈肌與中下斜方肌無力所致，需透過矯正運動恢復肌肉平衡。